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Espaço Seguro

Gravidez #4: Comunicação no casal

Neste Podcast conversamos sobre emoções durante a gravidez e como a comunicação entre o casal tem impacto no bebé que está a caminho.   Às vezes, pensamos na gravidez como um momento em que só a mãe tem uma ligação única com o bebé. E essa ligação é certamente especial. No entanto, não são só as emoções da mãe que passam para o bebé durante a gravidez. Sim, o pai também entra nesta equação. Apesar de não estar fisicamente grávido, é parte ativa da gravidez. Por isso, a consciência[...]

Gravidez: #3 e agora como criar vínculo seguro?

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Neste terceiro episódio Gravidez e agora? do Podcast Espaço Seguro conversamos sobre o vínculo que crias com o teu bebé. O primeiro trimestre é a fase de ouro para construir este vínculo seguro. (Se estás na fase de concepção vê o post anterior aqui)   Por mais que digam “nós mulheres já somos programadas para ser mães”, quando ficamos grávidas a questão surge: e agora? As transformações hormonais, físicas e emocionais acontecem e, com a gravidez (especialmente a primeira), parece que nos[...]

Bebé: #2 Vínculo com o teu bebé desde a concepção

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Neste Podcast conversamos sobre o vínculo que crias com o teu bebé mesmo antes da conceção. É verdade, a tua conexão com o teu bebé começa quando pensas ser mãe.   O vínculo seguro com o teu bebé começa antes de conceção? Em casal, já falaram sobre vínculo seguro que querem criar com o bebé? Já pensaram porque querem ter um bebé? Qual a vossa intenção como mãe e pai? Que valores são importantes para cada um e para ambos? Quando iniciar este diálogo? Qual o impacto que este diálogo pode[...]

Gravidez – #1 Vínculo Seguro

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Espaço Seguro: #1 Vínculo seguro na gravidez Sabias que… durante a gravidez e o pós-parto tens uma oportunidade de ouro para criar um vínculo seguro com o teu bebé? Sabias que… a criação do vínculo seguro começa no momento em que pensas engravidar? E sabias que… o vínculo seguro começa na relação contigo própria?   Afinal, o que é o vínculo seguro? Quando surgiu o conceito de vínculo seguro? Como aprendemos a relacionar-nos e a criar um vínculo seguro? A partir de quando é que s[...]